Site web : www.mentaletcorps.com/
Source : https://www.mentaletcorps.com/les-exercices-pour-corriger-le-dos-courbe/
la posture de la pierre puis du chien, la première consiste à s'assoire sur les talons et étirer les bras et la seconde c'est de se mettre à 4 pattes et lever les fesses vers le plafond.
Source : https://www.mentaletcorps.com/tout-savoir-sur-le-lombalgie-aigue/
à ce dernier de vous prescrire une prise de traitement adéquat à votre situation. Si vous ne voulez pas vous déplacer, sachez que de nos jours, il existe la téléconsultation, qui permet de faire une consultation à distance.