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Source : https://www.lesthermesmarins-cannes.com/les-pratiques-a-adopter-pour-dormir-rapidement/
Au nombre des astuces qu'il faut développer pour retrouver rapidement le sommeil, on identifie aussi la suspension du sport. En effet, lorsque vous pratiquez des activités sportives dans la soirée, les muscles se réveillent.
Source : https://www.lesthermesmarins-cannes.com/quelques-conseils-importants-pour-avoir-une-peau-saine/
Évitez les savons parfumés ou ceux qui contiennent des produits chimiques agressifs qui peuvent vous irriter. Utilisez une éponge ou un gant de toilette afin d'éliminer les cellules mortes. Cela aide également à stimuler la circulation sanguine et à prévenir les poils incarnés. Évitez